10 توصیه در مورد نحوه برخورد با افراد شرکت کننده در فعالیت های ورزشی (ویژه‌ی مربیان)
10 توصیه در مورد نحوه برخورد با افراد شرکت کننده در فعالیت های ورزشی
ترجمه: عباسعلی فاریابی 1402/9/15
1. با همه احوالپرسی کنید و طوری برخورد کنید که احساس غربت نکنند مهم است که شرکت کنندگان این احساس را داشته باشند که از دیدن آنها خوشحال می شوید، ضمن اینکه به خوبی دیده می شوند.
توصیة عملی: به محظ ورود به سالن با هر شرکتکنندهای دست بدهید، با لبخند و "بزن قدش" از آنها استقبال کنید و بگویید: "خوشحالم که دوباره شما را میبینم!"
2. یک ساختار و نمای کلی برای برنامة روز ایجاد کنید
همه ما دوست داریم بدانیم چه چیزی، چه زمانی و چگونه باید کار کنیم. گاهی اوقات وقتی کاری را آغاز می کنیم و ندانیم بعد از شروع کار چه اتفاقی میافتد، ممکن است کار برای مان سخت و طاقت فرسا به نظر برسد. بنابراین یک مرور ساده در زمینة برنامة تمرینی می تواند حس امنیت و فرصتی برای مشارکت بیشتر شرکت کنندگان ایجاد کند.
توصیة عملی: برای تمریناتی که در ابتدای جلسه قصد معرفی آنها را دارید، برنامه ای تهیه کنید. در طول مسیر جلسة تمرینی، میتوانید به نقشه برگردید و به شرکتکنندگان نشان دهید که تا کجا پیش رفتهاید: "ببیند، ما تا به حال تا اینجا آمدهایم، و حالا باید تا آنجا پیش برویم..."
3. از ایجاد حس دلبستگی اجتماعی حمایت کنید
برای شرکت کنندگان بسیار مهم است که حس تعلق به برنامه داشته باشند ضمن اینکه احساس کنند که گروه هم برایشان ارزش قائل است. اطمینان حاصل کنید که برای شرکت کنندگان بطور کامل روشن شود که شما با هم در این کار شریک هستید و همه برای اعضای کلاس ارزش قائلند. همچنین به شرکتکنندگانی که پس از یک غیبت به تمرین باز میگردند توجه کنید و تأکید کنید که از دیدن دوباره

10 توصیه در مورد نحوه برخورد با شرکت کنندگان در فعالیت های ورزشی ترجمه: عباسعلی فاریابی
آنها خوشحال هستید و گروه دلشان برای آنها تنگ شده است. مواظب باشید که کسی احساس نکند که خارج از گروه قرار گرفته است و ضمن ایجاد حس حمایت در بین اعضای گروه همیشه فضایی برای تنوع نیز داشته باشید.
توصیة عملی: شیوة ویژه ای برای تمرین ایجاد کنید، به عنوان مثال ورود به یک تمرین و خروج از آن بصورت یک دایره و با "بزن قدش" انجام شود. همچنین سعی کنید چارچوب مشخصی برای کلاس داشته باشید که به راحتی قابل پیگیری باشد تا آغاز و پایان هر تمرین آسان باشد. یک شعار خوب نیز برای گروه خاص خود ایجاد کنید.
4. مطمئن شوید که همه احساس کنند که بخشی از تمرین هستند
از نظر تجربة شرکت کنندگان از حضور در گروه، مهم است که شرکت کننده بتواند بطور عملی در آن فعالیت شرکت کند. گاهی اوقات برخی شرکت کنندگان از آموزش منصرف می شوند. دلایل مختلفی برای این امر می تواند وجود داشته باشد، اما صرف نظر از اینکه دلیل هرچه باشد، مهم آن است که آنها را برای شرکت تحت فشار قرار ندهید، بلکه فقط آنها را به تمرین دعوت کنید، ضمن اینکه کنجکاو باشید
که بفهمید چه چیزی برای جذب آنها لازم است.
توصیة عملی: انواع مختلفی از تمرینها را انتخاب کنید تا همه بتوانند در آن شرکت کنند. اگر یک شرکتکننده نمیتواند یا نمیخواهد در یک تمرین شرکت کند، راههای جایگزینی را در نظر بگیرید که شرکتکننده همچنان بتواند در آن مشارکت کند، به عنوان مثال: به عنوان کمک کننده یا به روشی دیگر، به طوری که شرکت کننده همچنان احساس کند که حضور او در فعالیت مشترک مهم/ضروری است.
5. با انتظارات مثبت با شرکت کنندگان برخورد کنید
انتظارات مثبت شما از یک شرکت کننده اغلب به نحوی خارق العاده بر توانایی او تأثیر می گذارد. بسیار مهم است که باور کنیم که شرکت کنندگان قادر به انجام کار هستند. این هم برای تمرینات عینی صدق می کند، و هم برای رفتار آنها در سالن. البته ما به سرعت همراه با شرکت کنندگان به تجربیات خاصی نیز می رسیم، به این معنی که گاهی اوقات تصمیم می گیریم قبل از اینکه شرکت کننده عمل نامناسبی انجام دهد، مداخله کنیم. البته اگر حرکات یک شرکت کننده خطرناک باشد، مداخلة فوری ضروری است، اما با اجتناب از مداخلة غریزی،
به شرکت کننده نشان دهید که انتظارات مثبتی از او دارید.
توصیة عملی: نشان دهید که به خود شرکت کنندگان، به نقاط قوت و مهارت های آنها اعتقاد دارید - و با آگاه کردن آنها از آنچه در آن روز توانسته اند انجام دهند به آنها نشان دهید که در حال پیشرفت هستند. اگر شرکتکنندگان به خودشان اعتقاد ندارند، سؤالات روشنکنندهای بپرسید تا به آنها کمک کند تا در مورد باور خود فکر کنند.
2
10 توصیه در مورد نحوه برخورد با شرکت کنندگان در فعالیت های ورزشی ترجمه: عباسعلی فاریابی
6. بیشترین توجه را به اعصاب خوردکن ترین نفر بدهید
یکی از ابزارهای عالی مربیگری این است که بیشترین توجه را برای اعصاب خوردکن ترین شرکت کننده صرف کنید. اول از همه باید بدانیم که چنین افرادی بیشتر به این کار نیاز دارند و ثانیاً برای همه نشان می دهید که در آن کلاس برای همه جا وجود دارد، که باعث آرامش و تقویت روابط بین شما و کل گروه شرکت کنندگان می شود. به همین ترتیب دقت کنید که چه کسی مشکل زا محسوب می شود و تلاش
کنید که این دیدگاه به همه سرایت نکند.
توصیة عملی: سعی کنید هیچ گونه عصبانیت یا رنجشی را نسبت به شرکت کننده از خود نشان ندهید. از به کار بردن کنایه و طعنه بپرهیزید. گاهی اوقات یک رفتار آزاردهنده می تواند ناشی از نیاز به توجه و مراقبت باشد. از این ابزار به روشی مثبت استفاده کنید، به عنوان مثال. به شرکت کننده اجازه دهید تا به شما در نشان دادن تمرین کمک کند.
7. انجام صحیح تمرینات و درست انجام دادن آنها را آسان کنید دقت کنید که تمرینات و فعالیتهای کلاس را طوری ایجاد و تنظیم کنید تا شرکتکنندگان رفتاری را که دوست دارید به آسانترین وجه
انتخاب کنند.
توصیة عملی: به عنوان مثال: وقتی پیام "پشت به دیوار بایستید" را میدهید. شرکت کنندگان نگران آنچه پشت سر شما می گذرد نخواهند بود. همچنین میتوانید از برخورد شرکتکنندگان با وسایلی که آنها را کنار نگذاشته اید، جلوگیری کنید. ترفند در تغییر تنظیمات تمرین و فعالیت مورد نظر به جای اصلاح خود شرکت کنندگان است.
8. مطمئن شوید که به هر شرکت کننده توجه کافی نشان می دهید
علاقه و توجه خاصی به کودکان نشان دهید و با آنها یکسان رفتار کنید. دقت داشته باشید که همه احساس کنند که مورد توجه، عنایت، درک و پذیرفته شدن هستند. در این زمینه، شما نقش مهمی دارید! روی شناخت شرکتکنندگان بهعنوان یک انسان کامل کار کنید و نه فقط روی رفتارهای خوب یا بدشان.
توصیة عملی: به شرکت کنندگان نشان دهید که بهترین ها را برای آنها می خواهید ( از رفتارتان نیز آنها متوجه خواهند شد). به یاد داشته باشید که هر کس متفاوت است و همه افراد خارق العاده هستند!
9. از عبارت های ستایشی و قدردانی فراوانی استفاده کنید مطمئن شوید که ستایش را بر مشارکت و تلاش شرکت کننده متمرکز کنید تا اینکه روی درستی یا نادرستی حرکت. به عنوان مثال،
بگویید: "بسیار خوب است، که به ما ملحق شدی!" یا " چقدر عالیه که این گونه به تلاشت ادامه میدهی"، ضمن اینکه این نوع جمله ها 3

10 توصیه در مورد نحوه برخورد با شرکت کنندگان در فعالیت های ورزشی ترجمه: عباسعلی فاریابی
را با صمیمیت بگویید. البته وقتی موفقیتی بدست آمد تمجید کردن هیچ اشکالی ندارد، اما به شرکتکننده بازخورد بدهید که این فقط از روی شانس نبوده است، بلکه به دلیل توانایی و تمرین او می باشد. سعی کنید محیطی را ایجاد کنید که در آن مشارکت و تلاش مهم تر از اجرای حرکات صحیح باشد. خودانگارة مثبت شرکت کننده را تأیید کنید و هر گونه تصور منفی از خودش را رد کنید. همان طور که از شرکت کنندگان حمایت می کنید و آنها را تشویق می کنید، انتظارات مثبتی داشته باشید – به ویژه زمانی که همه چیز آن طور که آنها
انتظار دارند پیش نمی رود.
توصیة عملی: عناصر رقابت را کم کنید و بیشتر روی پیشرفتی که هر کدام ایجاد کرده است تمرکز کنید. برای شرکت کننده روشن کنید که او پیشرفت کرده و مهارت حرکتی او متکامل شده است. آنها همیشه خودشان متوجه این موضوع نمی شوند، بنابراین به آنها کمک کنید تا پیشرفت خود را تشخیص دهند، به عنوان مثال. با گفتن: "امروز دیدم که شما حرکت x را به خوبی انجام می دهید".
10. نیت خوب می تواند عواقب ناخواسته ای داشته باشد
و بالأخره مورد آخر که کم اهمیت تر از بقیه نیست اینکه آگاه باشید که نیت خوب می تواند عواقب ناخواسته ای داشته باشد. منظور ما این است که شما می توانید همه چیز را با کوچک ترین جزئیات طراحی و بچینید، اما بدانید که کارها همیشه آن طور که انتظار دارید پیش نمی رود. یک شرکتکننده ممکن است به نیت شما نظر خوبی داشته باشد اما شرکت کنندة دیگری با واکنش متفاوتی احساس طرد شدن کند، حتی اگر فکر میکنید هر کاری که از دستتان بر میآمد در حق آن شخص انجام دادهاید. در اینجا به شدت توصیه می شود که گروه
مربیان در طول کار با یکدیگر بازخورد تمرینات را بطور مرتب ارزیابی کنند.
توصیة عملی: از قبل دربارة این فکر کنید که در صورت لزوم چگونه می توان یک فعالیت را تغییر داد. اغلب اوقات بهره گرفتن از فعالیتی که به خوبی شناخته شده است می تواند مفید باشد، به عنوان مثال: یک بازی متداول. همچنین، حتماً در پایان آن فعالیت یک ارزیابی
داشته باشید. چه کاری برنامه ریزی شده بود؟ چه اتفاقی افتاد؟ و شرکت کنندگان چگونه واکنش نشان دادند؟ یک برنامة اصلی و یک برنامة پشتیبان تهیه کنید، و در مورد اینکه اگر نیت خوبی که دارید عواقب ناخواسته داشته باشد، چه کاری انجام خواهید داد، با سایر همکاران توافق کنید.باتشکر از جناب آقای فاریابی و سایت دنیای شمشیر.
GAME Denmark
4